DESATA TU POTENCIAL

Este fin de semana lo he pasado encerrada en un teatro… oh my god!!... pero ha sido como irme de viaje dos días.

Participé en el seminario “Desata tu felicidad” que organizaba la asociación “Desata tu potencial”. A mí me interesaba más la parte de desarrollo profesional que la de personal, pero parece ser que con la experiencia que han acumulado en años de darlo, han ido transformando el seminario hacia el desarrollo personal. Porque si tú estás bien, eres capaz de lograr lo que te propongas profesionalmente también :)

Me gustaría transmitiros los conocimientos que me han transmitido a mí en el seminario, porque a todo el mundo le vendría bien ser más positivo, más feliz y mejor profesional, pero la verdad es que no sé bien cómo resumirlo. A mí misma ya se me ha olvidado la mitad :(

Personalmente, lo que más recuerdo porque tengo que ponerlo en práctica es:

Somos capaces de cualquier cosa. La gente que consigue sus objetivos no los consigue por suerte o ninguna habilidad especial de nacimiento, lo consiguen porque se esfuerzan por conseguirlos. Yo esto ya lo sabía pero como tengo poca confianza en mí misma y muchas dudas y miedos, no paso a la acción y no consigo algunas cosas porque ni siquiera lo intento. Ahora estoy más motivada a poner solución y pasar más habitualmente a la acción.

Controla tus emociones. No es útil enfadarse, odiar, estar celoso. No es nada fácil controlar las emociones, pero es cierto que es muy útil saber controlarlas, además te permite reaccionar con más frialdad y por tanto con más acierto.

Cuando te enfadas con otra persona, normalmente la otra persona no cambia de parecer, y el único que sale perdiendo eres tú por estar enfadado. Otra cosa es que dejes de relacionarte con esa otra persona (si puedes) pero enfadarte no merece la pena.

Hay que verlo todo en perspectiva, como si no fuera contigo, como si no fuera algo personal, que además no suele serlo.

No pienses y estarás en paz. Dicho así no parece que diga mucho, pero si escribo que no hay que darle vueltas a las cosas en la cabeza, ¿a qué ya lo vas entendiendo? Esto también es muy difícil de llevar a la práctica. Me gustó lo que dijeron de pensar las cosas solo una vez. Si ya las has pensado, ¿para qué volverlas a pensar? Me refiero a los pensamientos negativos, porque los pensamientos positivos puedes pensarlos cuanto quieras porque pensarlos te pone de buen humor y eso es bueno. Los negativos pensarlos te ponen de mal humor y eso es fatal.

La meditación está demostrado que es buena para la salud física y mental, y viene a ser un poco “no pensar en nada”. Yo me he propuesto meditar un poco cada día. Aunque no se me da muy bien lo de desconectar el cerebro, todo se puede aprender, lo importante es empezar :)

Cuando salí del seminario, después de dos días muy intensos encerrados en aquel teatro, la sensación era como cuando vuelves de viaje y has estado unos días desconectado de todo lo que te rodea normalmente. De hecho estuve desconectada ciertamente de todo lo demás.

¡Ah! No os he dicho lo mejor. Como hay que cultivar cuerpo y mente (mens sana in corpore sano), cada hora u hora y media nos levantábamos de las butacas y bailábamos. ¡Ha sido muy divertido! :)

Días de mucho, vísperas de nada

Lo mismo ando aburrida y decaída por la inactividad, que de repente se me acumulan las quedadas :O

Todo empezó el jueves por la noche. Como quiero practicar idiomas me fui a una reunión de Couchsurfing que aunque su principal misión no es hablar inglés sino compartir experiencias entre visitantes de la ciudad y locales de la misma, en la práctica el idioma común suele ser el inglés así que me valía. Además estas actividades “hippy” siempre son interesantes, conoces gente muy diversa, con historias muy diversas, intereses diversos,… vamos que siempre aprendes cosas que ni tan siquiera te habías planteado.

En mi grupito de la quedada el que más habló era un valenciano pero que había vivido en USA y hablaba perfectamente inglés a la velocidad de habla de un español jajaja. El chico era ingeniero industrial dedicado a la aeronáutica durante unos años y que al final había decidido dejar su trabajo y volver a España y ser emprendedor (sobre visión artificial). Vamos un crack, me dejó muy sorprendida y un poco triste por no ser tan proactiva como él :P

Al día siguiente a trabajar… sí, a trabajar… en la ingeniería donde hice las prácticas del curso de eficiencia energética. Es una pequeña ingeniería que no tienen tanta faena para tener en plantilla un calculista, pero llaman de vez en cuando a alguien (principalmente a otro que debía estar de vacaciones por Pascua jejeje) para ir un día o dos y hacer algún cálculo concreto que necesiten.

Me hizo mucha ilusión que me llamaran, porque ya hacía tiempo que no sabía de ellos y el que me volvieran a llamar me dice que no debo haberlo hecho tan mal las otras veces que he ido. Sí, sí, debo confiar más en mí misma, pero ya sabes que suelo criticarme de más :( Me alegré de volver a ver a la gente, y estuvo bien el volver a calcular. Me recordó mi paso por la CNC porque hice una estructurilla similar a las fijas que planteamos allí.

¡Y a la noche cena y baile!... con lo poco que suelo salir. El caso es que quedé con la gente de cuando bailaba salsa. Además se unieron una amiga mía y un amigo suyo, que también bailan (porque la idea era ir a bailar salsa). Hicimos buen grupillo al final :) Entre que me sacaran los amigos, sacar a las amigas y encontrarme a un conocido… ¡no paré casi de bailar en toda la noche! Lo pasamos bien.

A la mañana siguiente a almorzar con algunos ex compañeros de la CNC. Por suerte no quedamos muy pronto, así que acusé un poco el dormir menos, pero no demasiado. El reencuentro estuvo bien, conocí mejor a algunos de los de “la otra oficina” y la verdad es que son todos muy majos. No me quedé a comer (que ellos sí lo hicieron juntos) porque tenía que irme al pueblo a pasar el fin de semana.

Cuando llegué al pueblo estuve un rato con la familia, jugando con los sobrinos, y luego paseo para ver el mercado medieval y el cementerio. Me gusta que la gente del pueblo se vista de medieval también, no solo los que montan las paraetas del mercado, aunque yo no lo hice :P.  También me gustó el momento “historias del pueblo” en el cementerio recordando a la gente. Recordándola mi padre, yo no conozco a nadie :O

Al anochecer hicieron en la plaza un espectáculo de fuego. Estuvo muy divertido. Nos gustó mucho a todos. El artista lo amenizó muy bien con bromas y haciéndonos participar como niños. No fue una cosa espectacular pero consiguió que todos nos fuéramos a casa contentos.

A la noche había discomóvil, pero yo tenía mucho sueño y me fui a dormir. Soy un poco marmotilla, bueno un poco bastante jejeje.